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Por que engordo mesmo comendo pouco?

Por que engordo mesmo comendo pouco?

 

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Conheça as causas mais frequentes para o ganho de peso sem comer muito:

Existem causas que não temos como evitar, pois faz parte do estereótipo e genética da pessoa. Porém, existem hábitos e situações que propiciam o aumento do peso com facilidade sem mesmo se alimentar muito.

– Dormir pouco – Se você está tendo problemas de sono e não consegue ter uma boa qualidade de descanso na hora de dormir, saiba que é um dos motivos mais comuns para ter aumento de peso. Com isso, seu organismo não consegue exercer as devidas funções metabólicas e, sendo assim não conseguem produzir e aproveitar as substâncias necessárias para que o seu corpo execute as tarefas de forma correta.

– Alimentar-se em horários espaçados demais – Se você não consegue manter uma alimentação de boa qualidade e de forma regrada, com certeza terá problemas com relação ao ganho de peso. Isso ocorre pelo fato de não dar ao organismo a energia e compostos necessários para a manutenção do seu funcionamento pleno. Espaçando os horários da alimentação, você terá também uma grande chance de comer a mais ou a menos na refeição seguinte. Procure alimentar-se sempre de 3 em 3 horas para manter o equilíbrio funcional.

– Estresse e situações de tensão – Caso você viva ou conviva com pessoas ou situações estressantes e de tensão, poderá ter ganho de peso. Muitas pessoas comem mais quando estão diante de situações estressante ou passando por momento difíceis. Não necessariamente precisa comer para engordar, pois quando estamos em estado de estresse uma substancia é liberada no organismo que se chama Cortizol. Essa substancia não consegue ser controlada pelo organismo e dissolvida e por consequência acaba se instalando na região do abdome promovendo a retenção de liquido.

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jan 26, 2015 Blog 0 Comentários Leia Mais

Conheça os diferentes tratamentos para manchas da pele!

Conheça os diferentes tratamentos para manchas da pele!

https://fisest.com.br/manchas/

 

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Manchas causadas por limão, melasmas e manchas da idade podem ser solucionadas

Encontrar uma marca na pele é muito importante. Afinal é o alarme da saúde e não da vaidade que dispara nessa hora.

Mas antes de tudo, você sabe distinguir o que é uma mancha na sua pele? “Elas são alterações da coloração normal da pele, que podem ser causadas por aumento do pigmento que dá cor à pele, a melanina, ou pela diminuição ou ausência dele”, conceitua a dermatologista Tatiana Gabbi, membro das Sociedades Brasileiras de Dermatologia (SBD) e Cirurgia Dermatológica (SBCD). Elas também podem ser causadas pelo acúmulo de outras substâncias, como o sangue, de acordo com a especialista.

Existe, inclusive, uma diferença entre manchas e pintas. “As manchas são lesões em placa, que contagiam de forma contínua e, normalmente, são bem maiores do que as pintas. As manchas aparecem normalmente em áreas expostas, como dorso das mãos, rosto, ombros e colo”, diferencia a dermatologista Roberta Bibas, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Mas existem diversos tipos de manchas e muitas são causadas pelo sol. A boa notícia é que essas todas podem ser tratadas! Veja como:https://fisest.com.br/manchas/

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jan 22, 2015 Blog 0 Comentários Leia Mais

Ativos diferenciados – Tratamento clareador das manchas

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A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema. A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema.

jun 05, 2014 Blog 0 Comentários Leia Mais

Fisest lança novidade contra gordura localizada, celulites e flacidez

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A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema. A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema.

jun 05, 2014 Blog 0 Comentários Leia Mais

Anatomia da Celulite

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A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema. A queixa principal nas clínicas de estética brasileiras é a gordura localizada. Mas o que muitas vezes não sabemos é que aquela gordura localizada nas pernas ou abdômen pode na verdade ser um Lipedema.

jun 05, 2014 Blog 0 Comentários Leia Mais
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