É extremamente importante relaxar quando se está muito tenso, ansioso ou estressado. O stress pode causar cansaço físico e mental, dificuldade de memorização e concentração, dores e tensões musculares, entre outros.
O relaxamento provoca uma paz interior, descontração, sensação incrível de bem-estar, consequentemente diminuindo o desconforto mental e físico.
Na Fisest temos massagens que ajudam no relaxamento:
